痛心!年仅22岁……女孩连续熬夜加班后猝死父亲的话让人泪目

 one体育官网     |      2022-09-10 20:14:31

  痛心!年仅22岁……女孩连续熬夜加班后猝死父亲的话让人泪目医生提醒,年轻人身体发出“警报”,那是真警报。说明身体已经在求救了,这个时候千万不能忽视。一旦出现持续性胸痛、胸闷、冷汗等,都应及时去医院就诊,而在熬夜、过度疲劳后出现上述症状,更应提高警惕。

  专家提醒,经常睡眠不足会导致身体植物神经功能紊乱,使人体出现功能性的消化不良。长时间的消化不良会导致慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。切勿因为年轻不重视!

  由于加班等原因迫不得已熬夜后,如何降低对身体的危害?维生素C是有效的抗氧化剂,可以多吃些富含维生素C的水果,如橙子、菠萝;绿茶等草本茶中富含茶多酚,能够清除熬夜时身体产生的有害代谢物;如果熬夜时出现饥饿感,吃富含蛋白质的食物是不错的选择。戳↓一起来学习

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